SERVICE PHONE

13913345114
网站公告:南京|护理|幼师|护士|中药|航空|高铁|学校欢迎您!报名电话:13913345114—张主任 "学历+技能+就业" 成就美好人生!名额有限,欲报从速!
地址:南京市江宁区金航大道
手机:13913345114
电话:13913345114
校外新闻当前位置:首页 > 新闻资讯 > 校外新闻
南京2021年体育中考倒计时

发布时间:2021/04/13  点击量:4

2021年秦淮区中考体育考试

4月15日~4月17日

考前准备

考前要科学合理安排好自己的作息时间,早睡早起,保证充足的睡眠。要加强平时的身体锻炼,但又要注意锻炼的强度,不要过度、过力,保证身体健康安全。

保管好考试证

拿到自己的考试证请一定要保管好,保持考试证清洁平整,尤其是上面的条形码千万不要弄坏。考试时各个学校按照通知的时间统一提前到达考点,不要迟到。

合理安排饮食

考试前和期间,可适量增加瘦肉、鸡蛋牛奶以及水果等易消化的食物,切忌食用过于油腻的食物。同时要注意不要空腹、过饱或过饥参加体育考试。

着装要求

考生需要穿运动服、运动鞋参加考试,不要穿钉鞋、篮球鞋。考试期间白天最高温度为20度以上,建议校服内穿合身舒适的运动衣裤,考试时脱去外套,轻装上阵。运动鞋穿防滑性强,轻便些的,鞋底不要太厚,尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜,袜子最好穿棉袜,以免出汗打滑。另外不要佩戴首饰,带手机及贵重物品考试。

评分标准和考试教学视频

考中注意事项

时刻注意身体状况

考生要注意考试前的身体状况,保证不带病、不带伤参加考试,避免出现伤害事故。按要求在考试前认真做好准备运动,考试后做好放松运动。考生在考试前或考试期间,如突然出现身体不适或损伤,应马上报告送考教师或监考员、引导员等考务人员,由考点医疗救护站医生及时救护并辨别能否继续考试,如不能,应办理缓考或免考手续。

时刻关注考试成绩

考生考完1个项目后,要注意查看成绩显示屏上自己考试成绩,如有疑问,必须当场立即提出申诉,由项目组长核实有关情况后作出处理,离开该项目考试区后不再受理申诉。

时刻注意自身安全

考生在考试过程中应增强自我保护意识,注意安全。今年除50米跑和800/1000米跑外的其他考试项目均安排在体育馆内进行(一楼准备活动和检录,二楼和三楼考试),考生上下楼务必靠右行走,注意安全。考试过程中,严格遵守考试规则、考场秩序,不哄闹不喧哗,不干扰他人。考试期间,考生请自备水杯或饮用水(建议矿泉水或纯净水),尽量不要带功能性饮料或含糖饮料(功能型饮料会损伤青少年的心血管功能,尤其心肺功能有问题的考生饮用此类饮料后再运动会有风险)。

考试结束

考后离场

考生考完3个项目后由引导员带至成绩公告处,并在打印出的考试成绩核对单上核对签字后方可离开考场。


学校地址:南京市江宁区金航大道  电话:13913345114  手机:13913345114
版权所有:南京|护理|幼师|航空|高铁|中等专业学校|3+3统招大专|2+3五年制大专|注册入学  

技术支持:南京德聚仁和网络科技有限公司  

备案编号:苏ICP备15018855号  

微信扫一扫